Czy wiesz, że Twoje rzęsy mają naturalny cykl wzrostu, tak jak reszta Twoich włosów? Te same rzeczy, które wpływają na wzrost lub długość włosów – genetyka, stres, dieta, a nawet klimat – wpływają również na długość i grubość Twoich rzęs. Rzęsy rosną najdłużej mniej więcej raz w miesiącu przez kilka tygodni, po czym znów stają się nieco krótsze aż do kolejnej fazy szczytowej. Oznacza to, że aby Twoje rzęsy wyglądały na tak bujne i pełne, jak to tylko możliwe, musisz podjąć środki, aby zapewnić, że nie padną ofiarą żadnego z tych czynników. Czytaj dalej, aby poznać kilka prostych wskazówek, jak naturalnie stymulować wzrost rzęs!
Wypróbuj maskę, która zawiera witaminy przyjazne dla rzęs.
Jednym z najprostszych sposobów na promowanie wzrostu rzęs jest oddanie się prostemu at-home facial. Można albo zrobić własne przez mieszanie razem kombinację swoich ulubionych składników naturalnych lub można kupić pre-made twarzy, która zawiera kombinację rzęs przyjaznych witamin i minerałów, takich jak biotyna, witamina E lub witamina C. Nie tylko pomoże to wzmocnić swoje rzęsy, ale będzie również nawilżają swoją skórę. Coś, aby pamiętać, że witaminy nie są prawdopodobnie zrobić ogromną różnicę w długości swoich rzęs, ale pomogą utrzymać je silne i pozwalają im rosnąć tak długo, jak to możliwe.
Chroń swoje rzęsy za pomocą witamin wzmacniających rzęsy.
Jak wspomniano powyżej, witaminy to świetny sposób na wzmocnienie rzęs i promowanie grubych, zdrowych rzęs. Możesz przyjmować codziennie multiwitaminę lub możesz spróbować przyjmować codziennie suplement biotyny. Możesz również dodać witaminę E do swojej codziennej diety, jedząc pokarmy takie jak migdały, orzeszki ziemne lub szpinak. Pamiętaj, aby wybierać pokarmy bogate w witaminę E i unikać pokarmów zawierających dodatki do witaminy E lub syntetyczną witaminę E, ponieważ nie są one tak skuteczne. Możesz również spróbować masować powieki olejkiem wzbogaconym o witaminę E. Chociaż wszystkie witaminy mogą pomóc w pewnym stopniu, witamina E jest szczególnie korzystna dla zdrowia Twoich rzęs.
Polecamy: najlepsza odżywka do rzęs
Jedz zdrową żywność, aby promować wzrost rzęs.
Podobnie jak włosy, twoje rzęsy potrzebują odpowiedniego odżywiania, aby pozostać silne i zdrowe. Chociaż suplementy mogą pomóc, najlepiej jest uzyskać swoje witaminy i minerały z diety. Żelazo, wapń i witamina E są niezbędne dla zdrowego wzrostu rzęs. Żelazo można znaleźć w żywności, takiej jak szpinak, fasola, soczewica i tofu. Wapń znajduje się w produktach mlecznych lub warzywach takich jak brokuły lub jarmuż. Witamina E znajduje się w migdałach, orzechach włoskich lub szpinaku. Upewnij się, że jeść szeroką gamę żywności bogatej w te składniki odżywcze, aby zapewnić, że twoje rzęsy pozostają silne i zdrowe.
Wykonuj raz dziennie łatwe ćwiczenie na wzrost rzęs.
Ćwiczenia na rzęsy nie są tylko mitem! Wykonywanie kilku łatwych ćwiczeń każdego dnia może pomóc stymulować Twoje rzęsy, aby rosły dłuższe i grubsze. Po pierwsze, masuj powieki opuszkami palców lub zastosuj ciepły kompres. Następnie otwórz oczy tak szeroko, jak tylko możesz, przytrzymaj przez 5 sekund i ponownie zamknij oczy. Powtarzaj tę czynność 3 razy dziennie. Zauważ, że rezultaty możesz zobaczyć po 4 do 6 tygodniach codziennych ćwiczeń.
Wypróbowane i prawdziwe sposoby na to, aby Twoje rzęsy były dłuższe i grubsze.
To wszystko są świetne sposoby, aby stymulować wzrost rzęs w sposób naturalny, ale można również spróbować kilku wypróbowanych i prawdziwych metod, które były używane przez lata, aby rzęsy były dłuższe. Jednym z najprostszych sposobów, aby Twoje rzęsy rosną dłużej jest przy użyciu rzęs curler. Utrzymanie rzęsy zakręcony z curler rzęs pomoże im pojawić się dłużej, jak również. Możesz również spróbować użyć serum wzrostu rzęs co noc przed snem. Pamiętaj, aby wybrać serum, które zawiera składniki, które promują zdrowy wzrost rzęs i unikać wszystkiego, co zawiera syntetyczne składniki, które mogą być szkodliwe dla Twoich oczu. Wreszcie, możesz spróbować naturalnego środka, takiego jak aloes lub oliwa z oliwek. Można po prostu masować te na powieki lub można użyć ich w połączeniu z lokówki rzęs dla maksymalnych wyników. Są to wspaniałe naturalne składniki, które zostały wykorzystane przez lata, aby rzęsy pojawiają się dłuższe i grubsze.
Podsumowanie
Rzęsy są czymś więcej niż tylko kosmetycznym detalem – chronią Twoje oczy przed brudem i zanieczyszczeniami. Kiedy twoje rzęsy są zdrowe, mogą również sprawić, że twoje oczy wydają się większe. Chociaż genetyka odgrywa rolę w tym, jak długo rosną Twoje rzęsy, możesz pomóc im wyglądać jak najlepiej dzięki kilku naturalnym wskazówkom. Witaminy przyjazne dla rzęs, codzienne ćwiczenia rzęs i wypróbowane i prawdziwe metody, aby Twoje rzęsy były dłuższe to wszystkie proste i skuteczne sposoby na naturalne stymulowanie wzrostu rzęs.
